Tra Yoga & Feldenkrais

S p a z i
di Consapevolezza
tra Yoga e Feldenkrais.

date da definirsi

Un dolce ritrovarsi in presenza, uno spazio sicuro per sperimentare pratiche semplici ed efficaci.

Assapora l'esperienza del corpo che si muove, respira, si ri-organizza, si allunga e si rinforza, lascia andare le proprie tensioni e rinnova la propria energia vitale, nella piacevole esperienza di consapevolezza dell'unità mente-corpo.

Durante il smeinario si alterneranno pratiche di Yoga accessibili a tutti, respiro e pranayama, a lezioni che attingono al Metodo Feldenkrais®, in cui gentilezza e auto-ascolto riorganizzeranno ogni pezzettino di te, e alla fine i miglioramenti e il senso di benessere sarà evidente.

Puoi approfittare di ogni seminario per sciogliere le articolazioni e ritrovare agio e benessere nel corpo, per calmare la mente, oppure per fare una ricarica di energia, che potrai utilizzare quando ti serve, nella quotidianità.