CONTINUIAMO A MEDITARE

CONTINUIAMO A MEDITARE

incontri mensili per affinare le tecniche e imparare a godersi i benefici che ne derivano.

Incontri mensili con Flavi Sartor e Chiara Miani

Continuiamo il percorso con incontri più rarefatti, l obiettivo è avere un supporto di spazio, di tempo e un gruppo per non interrompere la pratica personale, anche se si è esperti meditanti, succede che si interrompe per un po’ di tempo la pratica e poi non è facile ripartire, si ha bisogno di ritrovare la concentrazione.

Quello che ti offriamo è:

  •  Un gruppo di sostegno
  • Un  conduttore di meditazione
  • Almeno n incontro mensile
  • Uno spazio protetto dove praticare
  • Tecniche di Meditazione e concentrazione
  • Tecniche di Consapevolezza del Corpo e del Respiro.
  • Tecniche di Rilassamento
  • La cura dell’Empatia e dell’Amorevolezza