STAGE CINETICA RESPIRATORIA

ANATOMIA DEL MOVIMENTO: LA CINETICA RESPIRATORIA - STAGE DI 30 ORE (2 week-end).

Questo stage di 30 ore è tratto dalla formazione di "Addominali senza Rischio" ideata da Blandine Calais Germain.

E' possibile partecipare ad ogni singolo stage  oppure continuare la formazione ed ottenere la certificazione di Insegnante di "Addominali senza rischio" certificata da Blandine Calais Germain.

1° week-end:

  • ·          venerdì 3 Maggio dalle 15,00 alle19,00         
  • ·          sabato 4 Maggio dalle 9.00 alle 17.00 con 1 ora pausa pranzo
  • ·          domenica 5 Maggio dalle 9.00 alle16.00 con 1 ora pausa pranzo

2° week-end:

  • ·          sabato 25 Maggio 2019 dalle 9.00 alle17,00 con 1 ora pausa pranzo
  • ·          domenica 26 Maggio 2019 dalle 9,00 alle 16,00 con 1 ora pausa pranzo

Questo corso é un introduzione allo studio dei principali meccanismi respiratori.
Vengono presentate le forze e i movimenti che intervengono nella respirazione,e piu'di 30 modalità respiratorie che verranno applicate a secondo delle
circostanze. Importante: non si tratta della fisiologia della respirazione ma dello studio dei movimenti che si fanno per respirare e delle possibili variazioni.
Particolare attenzione al diaframma toracico che verrà attivato con diversi esercizi.

Programma

  • Presentazione generale, ricordo della funzione respirator
  • Pratica: Identificazione dei movimenti respiratori fondamentali.
  • Scheletro ed articolazioni che intervengono nella respirazione
  • Gabbia toracica:localizzazione,rappresentazione anatomica interna.
  • Movimenti delle costole
  • Pratica dei due tipi di movimenti costali.
  • Esercizi di mobilizzazione delle costole in differenti situazioni.
  • Lettura del corpo. Cause che bloccano e facilitano il movimento costale.
  • I volumi respiratori: identificazione delle forze che intervengono. Pratica
  • I Muscoli della respirazione
  • Diaframma: localizzazione anatomica
  • Funzionamento del diaframma fase 1
  • Esplorazioni delle differenti respirazioni diaframmatico/addominali
  • Differenze,conseguenze, dettagli pedagogici
  • Rappresentazione anatomica interna del diaframma
  • Esercizi per stirare il diaframma.
  • Funzionamento diaframma fase 2. Pratica
  • Esercizi per tonificare e rilassare il diaframma
  • Diaframma e esofago. Plesso solare.
  • Funzione del diaframma nella digestione,pianto,voce,circolazione sanguigna.
  • I muscoli inspiratori costali. Presentazione
  • Pratica: Descrizione di ogni muscolo espiratorio
  • Sperimentazione del movimento che provocano stiramento di alcuni muscoli inspiratori costali.
  • I muscoli espiratori. Espiratori addominali e toracici. Presentazione.
  • Pratica delle respirazioni toraciche e addominali discendenti e rimontanti
  • Pratica. Sincronizzazione tra muscoli inspiratori e muscoli espiratori durante la espirazione
  • la respirazione contro resistenza, la voce, i movimenti espulsivi che implicano il sistema respiratorio, la tosse.

Questo stage completa e mette in pratica le nozioni del libro "respirazione" gesto
anatomico di Blandine.

Anatomia del Movimento: a che scopo?

Per adattare ogni movimento a ciascun corpo
Per insegnare il movimento con precisione
Al fine di proteggersi durante le tecniche in cui si utilizza il corpo.

L'INSEGNANTE: FLORENCE MARTIN

  • Collaboratrice di Blandine Calais Germain in Italia dove insegna Anatomia per il movimento , Anatomia e yoga

  • CovaTech® Pilates Teacher dal 2001

  • Metodo Gyrokinesis® dal 2009 e Gyrotonic® dal 2013

  • Metodo Blandine Calais Germain “Anatomia del movimento®”

  • Metodo ”Perineo e Movimento®” di Blandine Calais Germain in Italia

  • Metodo ”Addominali senza rischi®” di Blandine Calais Germain

  • Acquaticità per gestanti.

  • Massaggio per neonati

  • Preparazione alla nascita

  • Rieducazione perineale post parto 

L'evento è organizzato da: Ass. Lila - Il Gioco della Vita, di Lucca. Per Iscriverti Invia un bonifico di 100 euro entro il 3 Aprile 2019 a: Ass.Lila - Il gioco della vita - IBAN : IT53Z0310413700000000820549

Causale: Stage Cinetica Respiratoria Formazione Silea. Una volta effettuato il bonifico manda una mail di conferma a formazione.silea@gmail.com  allegando copia del bonifico fatto, e i tuoi dati: Nome, Cognome, indirizzo di residenza completo, codice fiscale, Professione, mail e cellulare.

Il costo dell'intero modulo di 5 giorni (distribuiti in 2 week end) è di 450 euro. Il saldo dei rimanenti 350 euro vanno versati entro il 3 Maggio 2019 o tramite bonifico, oppure in contanti (non è possibile saldare il corso presso la struttura ospitante con bancomat o carte di credito)